コロナ禍で外出する機会が減少し、運動不足になりがちなため、新たにトレーニングを始められる方が増えています。ただトレーニングウェアは何を着たらいいか分からないという方も多いのではないでしょうか。
この記事ではトレーニングウェアの種類と選び方を紹介します。
トレーニングウェアの種類
スポーツをする上で欠かせない「トレーニングウェア」。気軽に着れるTシャツやジャージ、機能性が高く適度なフィット感があるレギンスやインナーなど様々な種類のアイテムがあります。
メーカーやブランドによっても特徴があるので、比較しながら探していくのもよいでしょう。まずは、トレーニングウェアの種類や特徴についてご紹介していきます。
ジャージ
フィットネスやウォーミングアップなどの用途に多く活用されるジャージですが、気軽に脱ぎ着することができて、体温調節にも役立つのが特徴です。
厚手のものから薄手のものまで、素材も様々なので季節にあったものを選びましょう。上下セットで揃えるとおしゃれでモチベーションも上がりますね。
ハーフパンツ
ランニング、マラソンなどの長時間の運動や、夏場の暑い時期にハーフパンツは最適なアイテムです。ジャージ生地で厚めのものや、コットン素材で軽くてドライ加工を施してあるものなどがあります。また、タオルや小物が入れられるチャック付きのポケットがついているものもあるので、大きな財布を持ち歩かなくて済むのでとても便利です。材質だけでなくデザイン性もチェックしてみてください。
Tシャツ
気軽に着れて、幅広い用途に使用できるところがTシャツの特徴です。
価格が比較的リーズナブルなので、まとめ買いがしやすく買い替えもしやすいというメリットもあります。トレーニングで活用するには、汗をかいても快適に着られるように速乾性のある素材を選ぶと良いでしょう。
ウィンドブレーカー
ウィンドブレーカーは軽量で風を通しにくいのが大きな特徴です。
少し肌寒かったり、風が強かったりする時などのウォーミングアップに役立ちます。気温が低い冬場は、トレーニングウェアの上から羽織ることもできるので便利です。
スポーツタイツ
スポーツタイツは独特のフィット感があり、関節のサポートや筋肉の加圧により身体を引き締める効果があります。ストレッチ素材のものが多く、スカートやショートパンツと合わせて使用すると良いでしょう。また、寒い時期は防寒対策としても使えるアイテムです。
インナー
スポーツタイツと同じくストレッチ素材のものが多く、ぴったり着ることで身体に圧を加えて筋肉の無駄な動きを抑えたり、疲労を軽減させたりする効果があります。
長袖、半袖、ノースリーブ、ハイネックなど様々なタイプがあるので、季節に合わせて選ぶと良いでしょう。
タンクトップ
トレーニングをしている際に、腕の筋肉の動きがわかりやすいのがタンクトップの特徴です。通気性にも優れているため暑い時期には最適のアイテムになります。ただ、露出部分が多いため体をあまり見せたくない方には不向きかもしれません。
選ぶ時のポイント
トレーニングウェアを選ぶ際には、デザイン、素材、機能性の3つは大事なポイントになります。自分がどのような目的で使うのかを考えながら選んでいきましょう。ジムやヨガなど室内で使うのか、屋外で使うのかによっても選ぶウェアは変わってきます。また夏用、冬用など季節ごとに必要なアイテムを揃えることも重要です。
デザイン
自分が好きなデザインのウェアを着ることでモチベーションアップに繋がります。それによりパフォーマンスの向上も期待できるため、ファッション性の高いアイテムを選ぶのがおすすめです。
素材
綿素材は安価で肌にやさしいが汗をかくと重くなります。ポリエステル素材は吸汗性や伸縮性に優れていて、型崩れしにくいなど素材の特徴を考えて選びましょう。
機能性
速乾性に優れたものや耐久性に優れたものなど、アイテムごとに機能もさまざまです。自分のトレーニングスタイルに合ったものを選ぶとよいでしょう。
おすすめのジャージ
これまでお伝えしてきたように、トレーニングウェアには様々な種類があります。中でも特に長く使うことになるのがジャージです。長い期間使うからこそ材質にはこだわるべきではないでしょうか。
ミヤモリでは50年以上の縫製加工実績で培ってきた技術力を生かし、高機能性・ファッション性を備えた商品を提供しています。
また、ソフトで快適なアクアドライ素材を採用するなど素材にもこだわっています。ミヤモリで提供しているジャージの中でおすすめの3つの商品についてご紹介します。
１、トレーニングシャツ MIW6401
赤と黒、青と黒、赤と紺、青と紺のバイカラーがスタイリッシュなトレーニングシャツです。今人気のアウトドアスタイルでもあるため、人気を集めています。
２、トレーニングパンツ MIW6700
シンプルなデザインのトレーニングパンツです。
色はブラック、ネイビーの2色になります。
３、ハーフパンツ MIA6800
シンプルなデザインのハーフパンツです。
色はブラック、ネイビーの2色になります。
まとめ
今回の記事ではトレーニングウェアの種類、トレーニングウェアを選ぶポイントについて解説しました。
さらに素材にこだわりたいという方のために、ミヤモリの「トレーニングシャツ」「トレーニングパンツ」「ハーフパンツ」3つの商品を紹介しています。
今回の記事を参考にして、ご自身の目的に合ったトレーニングウェアを選んでくださいね。
